ٽريڊمل تي ننگي پير هلڻ بابت ڪيئن؟

جيتوڻيڪ ڪجھ محققن جو خيال آهي ته ننگي پيرن تي ڊوڙڻ صحت مند آهي، مثال طور، ننگي پير ڊوڙڻ وارا اڪثر ڪري پنهنجا پير زمين تي ڪري ڇڏيندا آهن انهن جي هيل کي هيٺ رکڻ کان اڳ، جڏهن ته جوتا پائڻ وارا پنهنجن بوٽن جي حفاظت لاء هيل استعمال ڪندا آهن. جيتوڻيڪ سخت زمين تي، ننگي پيرن ۽ زمين جي وچ ۾ اثر قوت اڃا به نسبتا ننڍڙي هوندي آهي، تنهنڪري ٻنهي پيرن تي اثر قوت پڻ انهن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ ننڍي هوندي آهي جيڪي پنهنجي ايڏين تي لينڊ ڪندا آهن. ننگي پيرن تي هلڻ ۾ پڻ پيرن جي مضبوط لچڪ آهي ۽ گابي ۽ پيرن جي عضون جو وڌيڪ اثرائتو استعمال.

پر وڌيڪ راندين جي دوائن جي ماهرن جو يقين آهي ته هلندڙ بوٽن جو هڪ جوڙو سٺو ڪيچنگ اثر سان مؤثر طور تي هلندڙ گڏيل زخمن کي گهٽائي سگھي ٿو. خاص طور تي ٽريڊمل تي غير فعال هلڻ واري موڊ ۾، ٽريڊمل جي وائبريشن گوڏن، ٽڪن ۽ ​​ٻين جوڑوں کي غير ضروري نقصان پهچائيندي، ۽ پيرن کي پسڻ جي صورت ۾ لڪڻ به آسان آهي. ننگي پير ڊوڙڻ به پيرن جي تلائن کي آسانيءَ سان پائڻ ۽ ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ٽريڊمل تي هلڻ لاءِ نه رڳو بوٽن جي ضرورت آهي، پر پڻ پيشه ور هلندڙ بوٽن! بوٽن جي موجودگي توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي توهان کي هلائڻ دوران اثر کشن ۽ توهان جي گوڏن جي حفاظت!