بيٺي پيٽ جي تربيت ڏيندڙ

ٽرينر رکڻ لاءِ فليٽ ۽ مستحڪم ميدان چونڊيو. پيڪنگنگ کي هٽايو جيئن ڪاٺ جا ڪيس، ڀرپاسي جي ملبي کي صاف ڪريو، ۽ چيڪ ڪريو ته ڇا سيٽ ٿيل ايبڊومينل ٽرينر جا سڀئي حصا مستحڪم آهن ۽ محفوظ تربيتي بنياد کي يقيني بڻائڻ لاءِ خالي نه آهن.

سيٽ تي ويھ، پنھنجي ويٺي پوزيشن کي ترتيب ڏيو، پنھنجي پٺي کي پٺتي جي خلاف مضبوطيء سان رکو، پنھنجي پيرن کي مضبوطيء سان پيڊلن تي رکو، سيٽ ٿيل ايبڊومينل ٽرينر جي ھٿن کي پڪڙيو، ۽ پنھنجي کمر ۽ پوئتي کي سڌو ڪريو ٽريننگ لاء تيار ڪرڻ لاء.

پيٽ جي طاقت جي ڪنٽرول سان، آهستي آهستي پنهنجي مٿئين جسم کي پوئتي ڌڪيو، پوءِ پنهنجي پيٽ جي عضون کي استعمال ڪري پوئتي هٽڻ لاءِ سڌي ويٺي پوزيشن ڏانهن، ۽ حرڪت کي ورجايو. پروسيس دوران، توهان جي پيٽ جي عضون کي مسلسل معاهدو رکو، ۽ طاقت جي معاوضي لاء توهان جي هيٺين پوئتي يا هپس کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

سيٽن جو سيٽ نمبر مڪمل ڪرڻ کان پوء، آرام ڪرڻ لاء آرام سان ويٺي پوزيشن ڏانھن موٽيو. صاف توليہ سان سامان مان پسين جا داغ صاف ڪريو. جيڪڏهن ڪانٽي ويٽ ايڊجسٽمينٽ آهي، ڪائونٽر ويٽ ري سيٽ ڪريو. ايندڙ استعمال لاءِ تيار ڪرڻ لاءِ Seated Adominal Trainer جي حصن جي حالت چيڪ ڪريو.

پيداوار کي ڪنٽرول ڪرڻ واري پنهنجي ڪارخاني سان، Seated Abdominal Trainer اعليٰ - معيار جو مواد استعمال ڪري ٿو جهڙوڪ 60×120×3mm مستطيل اسٽيل پائپ ۽ بالغ دستڪاري کي يقيني بڻائڻ لاءِ سامان جي استحڪام کي. اهو وڌيڪ - فريڪوئنسي استعمال هيٺ خراب نه ٿيندو، - سيلز جي مرمت جي شرحن کان پوءِ گھٽجي.

ergonomics تي - عميق تحقيق ۾: ڇا اهو هڪ بائسپس ٽرينر آهي جيڪو طاقت جي تال کي پورو ڪري ٿو يا هڪ elliptical مشين جي بايونڪ ٽريجڪٽري، اهو صحيح طور تي راندين جي جسماني ضرورتن سان ملندو آهي، جيڪو اعلي تربيتي ڪارڪردگي جي ڪري ٿي.

سيٽ ٿيل ايبڊومينل ٽرينر حسب ضرورت کي سپورٽ ڪري ٿو جهڙوڪ رنگ، فنڪشن، ۽ اڃا به معمولي جوڙجڪ تبديليون. اهو پڻ قبول ڪري ٿو ننڍا - بيچ آرڊر، گراهڪ جي مدد ڪندي مختلف جم ترتيبون ٺاهڻ ۾.

ملڪي طور تي، - سائيٽ تي سروس موجود آهي 2 - 3 ڏينهن اندر؛ غير ملڪي، جواب تڪڙو آهن. ان کان پوءِ - سيلز ٽيم سامان جي جوڙجڪ کي سمجھي ٿي- اهي نه رڳو پرزا تبديل ڪن ٿا پر گراهڪن کي روزاني سار سنڀال (مثال طور، elliptical مشين ٽريڪ کي صاف ڪرڻ) سيکاري ٿو ته جيئن سامان جي سروس جي زندگي کي وڌايو وڃي.