عورتن لاء ترتيب ڏيڻ وارو Dumbbell
تفصيل
ٽيڪني پيٽرامين
مصنوعات جي وضاحت
بنيادي ڪم ۽ فائدا
عورتن لاء ھدف ٿيل شڪل ڏيڻ جي تربيت:
عورتن لاءِ Adjustable Dumbbell خاص طور تي عورتن لاءِ اھم شڪل ڏيڻ وارن علائقن کي چالو ڪري سگھي ٿو، جھڙوڪ بيسپس، ٽريسپس، ڊيلٽائڊس ۽ بنيادي عضلات. اهو مشقن لاءِ موزون آهي جهڙوڪ ڊمبل ڪرل، ڪلهن تي دٻائڻ، ۽ بنيادي موڙ، ”سوان-جهڙوڪ بازو، ”ساڄي-زاويه ڪلهن، ۽ تنگ کمر ۽ پيٽ ٺاهڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
مختلف مرحلن لاء ترتيب ڏيڻ واري ڊيزائن:
اهو لچڪدار وزن جي ترتيب جي حمايت ڪري ٿو، صارفين کي هلڪو وزن سان شروع ڪرڻ ۽ تدريجي طور تي ترقي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هي فٽنيس شروع ڪرڻ وارن جي ضرورتن کي پورو ڪري ٿو (عادتون ٺاهڻ لاءِ) ۽ ترقي يافته استعمال ڪندڙن (شدت وڌائڻ لاءِ). هڪ ڊمبل ڪيترن ئي سيٽن کي تبديل ڪري ٿو مقرر ٿيل-وزن ڊمبلز، گھر جي جاء بچائي.
مواد ۽ حفاظت جا فائدا:
ماحول دوست ABS مواد مان ٺهيل، اهو محفوظ ۽ بي بو آهي. اعلي-ڪثافت واري سيمينٽ جو وزن ڪنهن به خرابي کي يقيني بڻائي ٿو جيتوڻيڪ ڊگھي-مدت استعمال سان. هيڪساگونل ڊيزائن مخالف-پرچي ۽ لباس- مزاحمتي ڪارڪردگي فراهم ڪري ٿي، زمين تي رکيل وقت خاموشيءَ سان هلندي آهي، ۽ گهر جي فرش کي ڇنڊڇاڻ کان بچائيندي آهي.
جماليات ۽ عملييت جو ميلاپ:
Adjustable Dumbbell for Women ۾ شامل آھي ميڪرون گلابي-سائي ڪنٽراسٽ رنگ جي ڊيزائن، جيڪا روايتي فٽنيس سامان جي ڍنگ کي ٽوڙيندي. ان جي پرڪشش ظاھر سان، اھو گھر جي ورزش ۾ رسم جو احساس وڌائيندو آھي ۽ ورزش لاءِ حوصلا وڌائيندو آھي.
| وضاحت جي درجه بندي | تفصيل |
| پيداوار جي ماپ | 330×110×120mm |
| پيڪنگ جي ماپ | 385×325×180mm |
| وزن جي وضاحت | خالص وزن: 11kg / مجموعي وزن: 12.5kg |
| مواد جي جوڙجڪ | ماحول دوست ABS مواد + سيمينٽ وزن (محفوظ ۽ بي بوء) |
| ڊيزائن جو انداز | ميڪرون رنگ اسڪيم (گلابي ۽ سائو ڪنٽراسٽ)، هيڪساگونل اينٽي-پرچي ڊيزائن |
ھدف استعمال ڪندڙ
عورت فٽنيس جي شروعات ڪندڙ:
ايستائين جو عورتون جن وٽ فٽنيس جو ڪو به تجربو ناهي اهي آساني سان عورتن لاءِ Adjustable Dumbbell استعمال ڪري سگهن ٿيون. هلڪي وزن سان شروع ڪرڻ سان بتدريج فٽنيس عادتون ٺاهڻ ۾ مدد ملندي آهي، گهڻي وزن جي ڪري مزاحمت کان پاسو ڪرڻ.
ورهايل گهر جي ورزش جا استعمال ڪندڙ:
اهو مختلف گهرن جي منظرنامي سان مطابقت رکي ٿو، ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو ورهايل وقت استعمال ڪرڻ جي بغير ڪنهن جم ۾ وڃڻ جي ضرورت کان سواء، وقت جي خرچن کي ٻڌايو.
واضح شڪل ڏيڻ جا مقصد رکندڙ عورتون:
عورتن لاءِ Adjustable Dumbbell خاص تربيت سان عورتن لاءِ اهم شڪل ڏيڻ وارن علائقن (هٿن، ڪلهن، پٺي، کمر ۽ پيٽ) کي نشانو بڻائي ٿو، سخت جسماني لائينن جي موثر تخليق کي چالو ڪري ٿو.
استعمال ۽ سار سنڀال ھدايت
ترتيب ۽ حرڪت جي احتياط:
جڏهن عورتن لاءِ Adjustable Dumbbell کي استعمال ڪيو وڃي، پڪ ڪريو ته ايڊجسٽمينٽ جا حصا مڪمل طور تي بند ٿيل آهن جڏهن وزن تبديل ڪيو وڃي ته جيئن ٽريننگ دوران لوز ٿيڻ کي روڪي سگهجي. شروعات ڪندڙن کي پهرين معياري تحريڪن کي سکڻ گهرجي ته غلط فارم جي سبب عضلات جي دٻاء کان بچڻ لاء.
لوڊ چونڊ ۽ ترقي:
ھڪڙو وزن چونڊيو جيڪو توھان جي طاقت جي سطح سان ملندو آھي؛ انڌي طريقي سان ڳري وزن جي پيروي ڪرڻ کان پاسو ڪريو. بتدريج ترقي ڪريو جڏهن وزن وڌايو - تجويز ڪيل واڌ موجوده وزن جي 10٪ کان وڌيڪ نه ٿيڻ گهرجي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته عضلتون قدم قدم تي موافقت ڪن.
روزاني صفائي:
ان کي صاف رکڻ لاءِ روزانو سڪي ڪپڙي سان سامان جي مٿاڇري تي مٽي ۽ پسي صاف ڪريو. جيڪڏهن داغ آهي، هڪ نرم صابن سان مسح ڪريو ۽ فوري طور تي صاف ڪپڙي سان سڪي وڃي ته جيئن ڪيميائي رهجي ويل سامان کي خراب ٿيڻ کان روڪيو وڃي.
سار سنڀال ۽ اسٽوريج:
عورتن لاءِ Adjustable Dumbbell کي تيز شين کان پري رکو ته جيئن سطح جي ڪوٽنگ کي ڇڪڻ کان بچڻ لاءِ. جڏهن گهڻي وقت تائين استعمال ۾ نه هجي، ان کي سڪي ۽ چڱيءَ طرح-هوادار جاءِ تي محفوظ ڪريو. ٿوري مقدار ۾ اينٽي-رسٽ آئل کي وات جي حصن تي باقاعدگي سان لاڳو ڪريو ته جيئن نمي-ڊٽل سنکنرن کي روڪيو وڃي.
اسان سان رابطو ڪريو:
رابطو شخص: ادا زو
ٽيليفون: 0086 152 6696 3583
Wechat & Whatsapp: 0086 152 6696 3583
اي ميل: xzhfitness868@xzhfit.com
گرم ٽيگ: عورتن لاء ترتيب ڏيڻ وارو ڊمبل، چين عورتن جي ٺاهيندڙن، سپلائرز، فيڪٽري لاء ترتيب ڏيڻ وارو ڊمبل
موڪليو...
